协助青少年化解压力

协助青少年化解压力 陈凤英 (2001-08-30)

　　新学段开学的第一天，就听到了一名小学生一名中学生在同一天内坠楼身亡的消息。不管背后是一个怎样的谜团，一棵幼苗还没成长就夭折了确是令人心碎与难过的，特别是死者的亲人，他们的哀痛更是非笔墨所能形容的。
　　儿童、青少年自杀事件，过去也时不时会发生。笔者写稿投函给报馆有十多年了，但至今未触及这个话题，一是担心媒体过多的负面消息，万一被渲染，反而让更多人有样学样，会使情况更恶劣；一是怕无意间造成对亡者亲人的伤害。
　　以一般常理来说，儿童应该是单纯朴实、年少不知愁滋味的。衣来伸手，饭来张口，天塌下来有父母为他们顶住，又有什么事让他们承受不了，而去寻短见呢？如果因无知、任性模仿电视、电影情节，哪真是又悲哀又无奈的事。
　　可另一方面，从统计数字也显示了，我们的儿童与青少年也与成人一样，其压力指标也在不断上升。压力，我想只要是活着都会有的；造成压力的因素也可以是千种万种的。如果整天把压力当口头禅挂在嘴边，反而增加压力。
　　学习抗拒压力、化解压力，才是自我解救之道。儿童、青少年，在这一方面，是须要成年人多一些扶持的；解压的工作不能完全推给社会工作者、义工；家庭成员，亲友师长都有责任及义务这么做。
　　如果能够为身旁的人提供疏导压力的管道，花一点时间跟有压力的人沟通，借出耳朵，倾听一下他们的心声，表示同理与同情，再进行适当的劝解，相信有一些不幸的事件与悲剧是可以避免的。
　　有些青少年、儿童仗着父母亲的宠爱，动辄要死要活，迫使父母亲依从他们，以达到目的。我当义工碰到的个案及认识的人中也时有所闻所见这种事情。这种畸形的现象，恐怕与孩子人数少、父母亲过度溺爱与放纵孩子多少有关系。
　　我认为环境过于安逸的人，承受压力的能力相对会削弱，温室里的小花更不必说。家长们若想帮助孩子们解压，除了深入了解孩子的实在的能力之外，也应该向他们灌输正确的生命观与价值观，为他们抗拒压力加强能力。

《联合早报》